Rituál - novoroční kompas

Workshop

Kurzy

Rituál - novoroční kompas

Datum:
Pátek, 2. Leden 2026 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Rok utekl jako voda a v hlavě máš směs nedořešených věcí, únavy a pocitu, že chceš nový start, ale nevíš kde začít? Přelom roku táhne k předsevzetím, ale ty nepotřebuješ další seznam úkolů, který tě semele už v únoru.

Novoroční kompas je workshop, který ti dá možnost ponořit se do hloubky sebe sama. Zpomalíš, podíváš se na rok 2025 bez nánosů a srovnáš si, co si chceš vzít dál a co už ti neslouží. Po hektických svátcích a návštěvách jde o ideální prostor k usebrání se. 

Společně projdeme základní reflexí a cvičeními z moderní psychologie, díky nimž si vybereš hlavní směr, kam se v roce 2026 vydat. Naučíš se účinné techniky, ke kterým se můžeš kdykoliv vrátit a budou tvým kompasem i v budoucnu. 

Workshopy

Datum Název
06.03 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník
29.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
03.04 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra
12.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
19.04 13:00 - 16:00 Face jóga
19.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Emoce
17.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
24.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
14.06 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Já - žena
21.06 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Já - žena

Naše lekce

Jóga pro začátečníky

V klidném, pomalejším tempu se naučíme pozdravy slunci, bojovníky i další jednoduché pozice – ásany. Zaměříme se na posílení středu těla a od začátku se budeme věnovat vědomému dýchání, které nám pomůže uklidnit mysl a upevnit pozice.