Ženský kruh - Spokojená já

Workshop

Kurzy

Ženský kruh - Spokojená já

Datum:
Pondělí, 17. Listopad 2025 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Chybí ti čas pro sebe, kdy bys mohla na chvíli zpomalit, naladit se sama na sebe, utřídit si myšlenky, naslouchat svému srdci, poznat lépe sama sebe i svět ostatních žen? 

Přijď zažít atmosféru bezpečného a laskavého ženského kruhu, kde si dovolíš zpomalit a uvolnit se. Nabídnu ti koučovací techniky, uvolňující tanec, automatickou kresbu či psaní, vizualizaci či meditaci. Vše je dobrovolné a je jen na tobě, jestli se zapojíš. Nejsilnější je ale pro mnoho žen vzájemné sdílení, které ti může přinést úlevu a podporu. 

Co se stane v kruhu, zůstane v kruhu. Nehodnotíme, nesoudíme, neradíme, nasloucháme s otevřeným srdcem a laskavostí k sobě i ostatním ženám.

Nám ženám dělá velmi dobře být v přijímající společnosti ostatních žen, kde jsme vyslyšeny a vnímány. Můžeme se uvolnit a načerpat energii do všedních dní.

Naše lekce

Fly jóga

V rámci lekcí budeme cvičit ve speciálních závěsných sítích nebo je budeme používat jako opěru. Hodiny budou sestaveny jak z klasických jógových pozic, tak cviků na zvýšení flexibility, posilovacích cviků a základů akrobacie. Fly jóga je díky inverzním pozicím skvělá na uvolnění páteře, na lymfatický systém, zažívání a prý nás dokáže i omladit. Mimo všechny její benefity je létání v síti především zábava a relax.