Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Workshop

Kurzy

Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Datum:
Pátek, 16. Leden 2026 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Znáš ten pocit, kdy máš hlavu plnou plánů a nápadů, ale dny ti utíkají mezi prsty? Úkoly se hromadí, stres roste a ty sama sebe přesvědčuješ, že začneš „zítra“. Jenže zítřek nikdy nepřijde - místo toho zůstává únava, frustrace a pocit, že se pořád točíš v kruhu.

A teď si představ život, kde máš věci pod kontrolou. Kde začínáš s lehkostí, dokončuješ s klidem a i ty nejdůležitější cíle se hýbou kupředu. Víš, co tě brzdí, a dokážeš to zastavit dřív, než tě to znovu vtáhne do nicnedělání.

Právě k tomu vede tenhle interaktivní workshop. Společně odhalíme, jak prokrastinace skutečně funguje, poznáš svůj dominantní styl odkládání a získáš praktické nástroje, jak ho přetavit v akci. Čekají tě příběhy, cvičení i strategie, které ti pomohou vrátit zpět kontrolu a energii.

Během pár hodin získáš jasno, proč tě prokrastinace drží zpátky a mapu, jak z její moci vystoupit.

Naše lekce

Hatha jóga

V této lekci se zaměříme na delší výdrž v jogových pozicích, pomůže nám k tomu správně zpevněné tělo, klidný dech a uvolněná mysl. Po každé asaně, nastane chvíle odpočinku, při kterém se uvolníme a necháme odejít veškeré napětí. Jedná se o klidnou lekci jógy.